ついさっき、沢山書いた内容を「ＥＳＣ」キーを連打したことにより一瞬
にして消去！約２０分位打ち込んだのに〜（ショック）。
あ〜、何書いたんだろう？思い出す努力もしたくなくなるほどショック。
そうだ、週末のジムの報告を書いたんだ！と思い出し、
週末は金〜日と３日間お休みしました。
【金】ジムの定休日
【土】会社の久々の飲み会（入所直後は３日／週は飲み会だった）
【日】家族サービスの為基本的には休みと決めている
そして今日も台風接近により、夜まで雨・風が凄いとの事なので
早々に帰宅予定・・・結果、４連休となってしまう。
明日からまた、頑張ります。
最近はジムの話題が多い事からも分かるように、平日はジムが
優先事項、そして日曜日は家族が優先事項となっており、パチ
に行きたいと考える事が殆どなくなってきている。
しかし、パチ（その他）で作った借金返済の支払い日が近付くに
つれ、どうやって返済しようか？と迷う中『パチンコ』の４文字が
頭をよぎる、散々パチンコで状況を悪くしてきたにも関わらず、
まだこの４文字が浮かぶ時がある（情けない！！！！！）
本当の自由を手に入れるまで、まだまだ戦いは続く。
明日から９月、この９月を乗り切ると当面の目標としていた３桁
の１００日超えが見えてくる。
スタート直後は凄〜い先の目標と思えましたが、２／３を超えて
あと少しと実感出来る所まで来ました。
頑張ります。
今日も禁パチ64日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
にして消去！約２０分位打ち込んだのに〜（ショック）。
あ〜、何書いたんだろう？思い出す努力もしたくなくなるほどショック。
そうだ、週末のジムの報告を書いたんだ！と思い出し、
週末は金〜日と３日間お休みしました。
【金】ジムの定休日
【土】会社の久々の飲み会（入所直後は３日／週は飲み会だった）
【日】家族サービスの為基本的には休みと決めている
そして今日も台風接近により、夜まで雨・風が凄いとの事なので
早々に帰宅予定・・・結果、４連休となってしまう。
明日からまた、頑張ります。
最近はジムの話題が多い事からも分かるように、平日はジムが
優先事項、そして日曜日は家族が優先事項となっており、パチ
に行きたいと考える事が殆どなくなってきている。
しかし、パチ（その他）で作った借金返済の支払い日が近付くに
つれ、どうやって返済しようか？と迷う中『パチンコ』の４文字が
頭をよぎる、散々パチンコで状況を悪くしてきたにも関わらず、
まだこの４文字が浮かぶ時がある（情けない！！！！！）
本当の自由を手に入れるまで、まだまだ戦いは続く。
明日から９月、この９月を乗り切ると当面の目標としていた３桁
の１００日超えが見えてくる。
スタート直後は凄〜い先の目標と思えましたが、２／３を超えて
あと少しと実感出来る所まで来ました。
頑張ります。
今日も禁パチ64日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！
今日も仕事ですが、どうも土曜日は仕事のやる気度が急激に下がり
ます。とは言え、勿論全てを放棄している訳ではなくやるべきことは
やっていますが・・・。
来週月曜日で８月も終わりですが、仕事の成績が多忙だった割には
ダメダメでした。最低売上目標の１／３（トホホ）
しかも、利益幅が薄い仕事ばかりで売上以上に利益もヤバい状況！
頑張らなくては！
禁パチ＆ダイエット＆仕事と頑張ります。
昨日の夕飯と今日の昼食、完全に食べ過ぎで体重増加！
今日もジムで頑張らなくては！
今日も禁パチ62日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
ます。とは言え、勿論全てを放棄している訳ではなくやるべきことは
やっていますが・・・。
来週月曜日で８月も終わりですが、仕事の成績が多忙だった割には
ダメダメでした。最低売上目標の１／３（トホホ）
しかも、利益幅が薄い仕事ばかりで売上以上に利益もヤバい状況！
頑張らなくては！
禁パチ＆ダイエット＆仕事と頑張ります。
昨日の夕飯と今日の昼食、完全に食べ過ぎで体重増加！
今日もジムで頑張らなくては！
今日も禁パチ62日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！
朝夕の気温が下がってかな〜り過ごしやすくなってきました。
しかし、今日の日中は蒸し暑かったですが、体調を崩さないよう
に気を付けないといけないですね。
今日はジムがお休みの為、体を休めます。
二の腕、腹筋、ふくらはぎの筋肉痛もかなり良くなり、体が慣れて
きたようです。
昨日は１時間程度汗を流し、運動の後に入浴（温泉施設も完備）
備え付けの体重計で体重測定をしましたが、前日より体重が増え
ていました。
毎日の体重測定に一喜一憂しても仕方ないのですが、ショックです。
ジム通いをはじめたものの、食事に関しては今のところ特に制限は
していないので、やっぱり食事も考えないとダメですかね？
とりあえず、今日はゆっくりします。
今日も禁パチ61日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
しかし、今日の日中は蒸し暑かったですが、体調を崩さないよう
に気を付けないといけないですね。
今日はジムがお休みの為、体を休めます。
二の腕、腹筋、ふくらはぎの筋肉痛もかなり良くなり、体が慣れて
きたようです。
昨日は１時間程度汗を流し、運動の後に入浴（温泉施設も完備）
備え付けの体重計で体重測定をしましたが、前日より体重が増え
ていました。
毎日の体重測定に一喜一憂しても仕方ないのですが、ショックです。
ジム通いをはじめたものの、食事に関しては今のところ特に制限は
していないので、やっぱり食事も考えないとダメですかね？
とりあえず、今日はゆっくりします。
今日も禁パチ61日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！ようやく禁パチ生活も60日目となりました。
長かったのか、あっという間だったのか？
スタートした直後は1ヶ月、2ヶ月先に禁パチを続けているのか？
と言う不安もありましたが、いつしか不安はなくなりました。
何事も継続する事に意味があり、継続の先にのみ結果がついてくる。
（↑持論↑）
何気なく継続している事も色々あると思いますが、自分の中で今は
禁パチ＆ジム通い（ダイエット）を継続して行く事が日々の目標です。
昨日も予定通りジムへ行き、初めてスタジオで簡単エアロを体験
しました。「初心者でも簡単にできま〜す」とアナウンスしていたので
計画はしていなかったのですがやって見ました。
結構自分にとっては難しく途中ついて行けないところもあましたが
45分間エアロしました。その後も1時間程度汗を流し、今日はかなり
体重が減った！と期待して体重計に乗りましたが、結果は昨日と
変わらず（落ち込み）。
はじめたばかりだから・・・と自分を慰め、また頑張ろうと決意しました。
つい何事も結果を焦りすぎ、結果が即出ないと諦める傾向が強い自分
なので、辛抱強く禁パチ同様継続して行こうと思います。
明日はジムがお休みなので、今日も何事もなければ行くぞ〜！
今日も禁パチ60日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
長かったのか、あっという間だったのか？
スタートした直後は1ヶ月、2ヶ月先に禁パチを続けているのか？
と言う不安もありましたが、いつしか不安はなくなりました。
何事も継続する事に意味があり、継続の先にのみ結果がついてくる。
（↑持論↑）
何気なく継続している事も色々あると思いますが、自分の中で今は
禁パチ＆ジム通い（ダイエット）を継続して行く事が日々の目標です。
昨日も予定通りジムへ行き、初めてスタジオで簡単エアロを体験
しました。「初心者でも簡単にできま〜す」とアナウンスしていたので
計画はしていなかったのですがやって見ました。
結構自分にとっては難しく途中ついて行けないところもあましたが
45分間エアロしました。その後も1時間程度汗を流し、今日はかなり
体重が減った！と期待して体重計に乗りましたが、結果は昨日と
変わらず（落ち込み）。
はじめたばかりだから・・・と自分を慰め、また頑張ろうと決意しました。
つい何事も結果を焦りすぎ、結果が即出ないと諦める傾向が強い自分
なので、辛抱強く禁パチ同様継続して行こうと思います。
明日はジムがお休みなので、今日も何事もなければ行くぞ〜！
今日も禁パチ60日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！
今日から子供達の学校が始まり、遅起きの習慣が身に付いて
しまった子供達は眠そうに学校へ行きました。
今朝は通常８時過ぎに家を出るのですが、朝から仕事があり
７時頃に家を出ました。
午前中から汗だくになって仕事をして、お昼は会社で契約して
いる保険会社の懇談会に社長の代わりに出席し、美味しいお昼
と足代\２，０００を頂戴してしまいました（超ラッキー）。
パチンコの\２，０００勝ちは、正直大したことないと思っていまし
たが、今はとても有難い金額です。
１３時過ぎにようやく落ち着き、今ブログの更新中です。
昨日もジムへ予定通り行きました。
ジムへ行ってすぐに腹筋を３０回目標にスタートしたのですが、
２０回を超えたところで、腹筋がつってしまい途中で断念！
その後１時間程度汗を流し軽めに終了しました。
まとまりのないお話でしたが・・・
今日も何事もなければ、行くぞぉ〜！！
今日も禁パチ59日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
←是非クリックお願いします！
しまった子供達は眠そうに学校へ行きました。
今朝は通常８時過ぎに家を出るのですが、朝から仕事があり
７時頃に家を出ました。
午前中から汗だくになって仕事をして、お昼は会社で契約して
いる保険会社の懇談会に社長の代わりに出席し、美味しいお昼
と足代\２，０００を頂戴してしまいました（超ラッキー）。
パチンコの\２，０００勝ちは、正直大したことないと思っていまし
たが、今はとても有難い金額です。
１３時過ぎにようやく落ち着き、今ブログの更新中です。
昨日もジムへ予定通り行きました。
ジムへ行ってすぐに腹筋を３０回目標にスタートしたのですが、
２０回を超えたところで、腹筋がつってしまい途中で断念！
その後１時間程度汗を流し軽めに終了しました。
まとまりのないお話でしたが・・・
今日も何事もなければ、行くぞぉ〜！！
今日も禁パチ59日目クリアー宣言！！
←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！←是非クリックお願いします！
